La Méthode RPBO© 

Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est une véritable crise intérieure, souvent déclenchée par un déséquilibre profond entre les exigences externes et les ressources personnelles. La méthode RPBO© s'appuie sur des pratiques éprouvées pour reconstruire après cette phase de rupture, avec une attention particulière à l’écoute de soi et à la reconnexion à ses besoins profonds. 

Le modèle RPBO© est issu des recherches en sociologie du travail (Université Dauphine).

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Les signes d’alerte:

Le burn-out s'installe progressivement.

Voici quelques signes d’alerte qui doivent vous inciter à réagir rapidement :

• Fatigue persistante, 

• Diminution de la performance,

• Sentiment d’échec,

• Détachement émotionnel,

• Irritabilité accrue,

• Troubles physiques : Insomnie, douleurs musculaires, maux de tête, ou tensions permanentes peuvent également être des indicateurs.

Si vous vous reconnaissez dans ces signes, il est temps de prendre du recul et de vous offrir un accompagnement bienveillant.

La méthode RPBO© vous permet de vous reconstruire en profondeur, de retrouver un équilibre durable et de réinventer votre parcours de vie.

Ensemble, nous ferons en sorte que cette période difficile devienne un tremplin vers un renouveau, aligné avec vos aspirations et votre bien-être. 🌿